A Importância das Atividades Físicas no Retorno às Aulas de Dança
À medida que nos preparamos para retornar às aulas na SAM Escola de Dança, é crucial lembrar não apenas da técnica e do movimento, mas...
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Festival da Sapatilha: Celebrando a Arte da Dança e o Progresso dos Alunos
A dança é uma forma de expressão poderosa que vai além do movimento, envolvendo dedicação, disciplina e paixão. Na SAM, entendemos a...
- 15 de mai.
A Dança como Ferramenta de Empoderamento: Como a dança pode empoderar as pessoas e criar confiança.
No turbilhão da vida moderna, buscar uma fonte de confiança e empoderamento pessoal é essencial. E, surpreendentemente, essa fonte pode...
- 15 de mar.
Benefícios sociais e físicos da dança de salão
Se você está em busca de uma atividade que não só fortaleça seu corpo, mas também enriqueça sua vida social, a dança de salão é a escolha...
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Contemporâneo: Uma Jornada de Liberdade e Expressão
Na SAM, acreditamos que a dança vai além dos movimentos físicos; ela é uma expressão viva da alma, uma linguagem única que nos permite...
- 30 de dez. de 2023
A Preparação Física para Dançar: Dicas para Manter seu Corpo em Forma
A dança é uma forma de expressão artística que combina graça, técnica e paixão. Mas, para alcançar um desempenho de alto nível na dança,...
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Dicas de cuidados com o corpo e prevenção de lesões para bailarinos
A dança é uma forma de arte deslumbrante e gratificante, mas também pode ser fisicamente exigente. Bailarinos se esforçam para atingir a...
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Dança como Terapia: O Poder de Cura do Movimento
A dança é uma linguagem universal que transcende fronteiras e culturas. Para muitos, ela representa uma forma de expressão artística e...
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Dança e Longevidade: Hábitos que Fazem Toda a Diferença
A dança é uma das atividades mais gratificantes que alguém pode adotar em sua vida. Não apenas proporciona uma expressão artística...
- 15 de out. de 2023
Descubra os Benefícios da Dança no Desenvolvimento Infantil!
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Dicas para iniciantes na dança: como começar e superar os desafios
A dança é uma forma de expressão artística que envolve o movimento do corpo, a música e a emoção. Dançar pode trazer muitos benefícios...
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Dança e inclusão: como a dança pode ser uma ferramenta para inclusão social
A dança é uma forma de expressão que transcende barreiras e conecta pessoas de diferentes origens e experiências. Além de sua beleza...
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Dança: Entenda a importância da postura
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A importância da técnica na dança: como a prática constante pode melhorar seu desempenho
A dança é uma forma de arte que combina movimento, expressão e emoção. Para os dançarinos, a busca pela excelência e aprimoramento é...
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Como a dança pode ajudar na construção da autoconfiança e autoestima
A dança é uma forma de arte que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde física e mental de uma pessoa. Além de ser uma atividade...
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Dança: Como escolher o estilo ideal para você
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Os diferentes tipos de dança, do balé ao street dance
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A dança e a TPM: Sabia que a dança pode ajudar a aliviar esses dias?
A dança pode ser uma ótima maneira de lidar com a TPM. A dança é uma forma de exercício que pode causar bem-estar.
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