BALÉ CLÁSSICO SAM Diplôme
Sendo uma das técnicas mais difíceis dentro dança, o Balé Clássico requer uma prática continua, consistente e consciente. Para isso, nossos professores trabalham a partir da percepção da estrutura óssea dentro das salas de aula. A escolha dessa metodologia é devido ao que o osso representa no nosso corpo: é a estrutura/sistema mais profunda que temos, logo essa metodologia possibilita trabalhar da maneira mais eficiente a propriocepção (capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação), e por consequência o movimento, os fundamentos e os códigos da técnica.
BALÉ PILATES SAM Experience
É uma fusão das movimentações do Balé Clássico aliada ao Pilates Solo onde o aluno utiliza a própria carga corporal para desenvolver melhor o corpo e a mente. É uma aula que tonifica, queima gorduras, corrige o encaixe da coluna melhorando assim sua postura e pode ser feita juntamente com outras modalidades de dança.
CONTEMPORÂNEO SAM Diplôme
Diferente da técnica do Balé Clássico, Dança Moderna e Jazz, as aulas de Dança Contemporânea permitem com que o próprio aluno proponha movimentos que estabeleçam a sua própria musicalidade, história e dramaturgia através da improvisação. Para auxiliar nesse quesito, as aulas também englobam um trabalho técnico para que o aluno possa conscientizar de cada movimento que o corpo realiza no espaço, movimento que vão de rolamentos, cambalhotas, torções, saltos e quedas.
CHAIR DANCE SAM Experience
A aula de Chair Dance foca na relação da pessoa com a cadeira podendo desafiar a gravidade em diversas posições. Todo esse trabalho é realizado sempre alinhado a postura, alinhamento, coordenação e claro, o sensual.
DANÇA DE SALÃO SAM Experience
O que se entende por Dança de Salão, na verdade são diversos tipos de danças executadas a dois. As danças de salão são praticadas socialmente, como forma de entretenimento e integração social. Alguns dos tipos de dança de salão foram desenvolvidas no Brasil, como, por exemplo: o forró, o samba de gafieira, entre outras. Na SAM, os ritmos trabalhados são: Forró, Samba de Gafieira, Salsa, Bolero, Soltinho, Tango e Sertanejo. Onde em cada aula são aprendidas movimentações de duas danças diferentes afim de melhorar a coordenação motora, a musicalidade e desenvolver melhor o corpo para a dança.
DANÇA DO VENTRE SAM Experience
É uma dança de origem primordialmente árabe que trabalha com movimentos sinuosos e delicados focados no quadril e no abdômen, comumente praticado por mulheres, é uma dança sensual que evoca a feminilidade de cada um.
FLOOR WORK SAM Experience
Na aula de Floorwork você irá trabalhar a técnica de movimentos de chão isoladamente e depois unirá tudo em um combo. Essa será a aula perfeita não só para melhorar seu trabalho de chão, mas também para ganhar consciência corporal, noção espacial e fluidez.
Prepare-se para aprender toda a técnica necessária para executar combos no solo com combinações incríveis!
FUNCIONAL SAM Experience
É uma técnica de treinamento físico que envolve o corpo como um todo em diversos planos de movimento, (agachar, girar, lançar, empurrar, entre outros). É uma aula dinâmica que proporciona ao participante um melhor trabalho do sistema cardiorrespiratório, aprimoramento da coordenação motora, e desenvolve equilíbrio e flexibilidade.
FLUIDANCE SAM Experience
É uma modalidade exclusiva da SAM e te ajuda estudar o conhecimento sobre seu próprio corpo, mente e espírito. Mistura diversas técnicas, dentre elas o Yoga, que visa fortalecer uma relação mais completa com você mesmo.
HEELS SAM Experience
A aula é uma mistura de Danças Urbanas, Jazz e o que há de mais essencial para aula, o salto! Nas aulas, os alunos aprenderão a se movimentar sutilmente com os braços, mãos, pernas, cabeça e quadril – tudo em cima do salto.
JAZZ SAM Diplôme
Desenvolvida por norte-americanos a partir de danças africanas, a modalidade de dança “Jazz” foi uma denominação que aparece pela primeira vez em 1917. Nas aulas de jazz, os alunos trabalham intensamente o físico, como alongamento, força muscular, coordenação motora, suíngue, musicalidade, postura e muita animação.
JAZZ MUSICAL SAM Experience
O Jazz Musical surgiu como uma vertente do Jazz Lyrical. Tem como característica principal estudar os estilos que aparecem nas peças de teatro musical. Em geral, o estilo está muito ligado ao coreógrafo do show que está sendo trabalhado.
K-POP SAM Experience
O K-Pop é uma dança coreana que virou febre no Brasil e no mundo. As coreografias misturam street dance, stiletto, pop, balada, eletrônico e hip-hop. As características são a mistura de vários estilos musicais, o uso de frases em inglês, roupas coloridas e coreografias ousadas.
POLE DANCE SAM Experience
Utilizando uma barra de ferro, as aulas de Pole Dance são uma ótima alternativa para aqueles que querem fazer uma aula sensual ao mesmo tempo que trabalha intensamente o condicionamento físico, flexibilidade, força, resistência e o core, podendo também envolver acrobacias.
ALONGAMENTO/FLEX SAM Experience
A aula de Power Flex é inteiramente focada no aprimoramento e aperfeiçoamento da Flexibilidade do corpo como um todo com exercícios de várias intensidades e alongamentos específicos para cada objetivo apresentado pelo aluno, seja para ter uma rotina mais saudável com seu corpo, seja para aperfeiçoar seu corpo para outras danças.
RITMOS SAM Experience
Através das pulsações rítmicas de diferentes estilos de dança essa aula exclusiva da SAM Escola de Dança, trabalha o cardio e a coordenação motora viajando pelo tempo e pela musica com aulas dançantes e estimulantes. De Elvis a Anitta o Ritmos é para todas as idades e níveis de dança.
SAM KIDS SAM Diplôme
A aula de dança SAM KIDS é uma experiência única e encantadora para crianças que desejam explorar o mundo do Jazz enquanto se divertem e desenvolvem suas habilidades. Combinando a energia contagiante da dança com atividades de coordenação e musicalidade, os alunos embarcam em uma jornada lúdica, onde aprendem a expressar suas emoções através dos movimentos, estimulando sua criatividade e autoconfiança.
SAM POP SAM Diplôme
Para os adolescentes que preferem danças mais dinâmicas, nós temos o SAM Pop, um curso que é mais do que apenas a junção de técnicas das danças tradicionais e sociais, é a dança na sua essência, é o encontro do movimento e da ginga. Com aulas dinâmicas e cheias de energia que fundem o Jazz com o Contemporâneo e as Danças Urbanas, o adolescente irá se divertir e vivenciar no corpo os diversos modos de se movimentar.
SAPATEADO SAM Experience
Originado nos EUA e amplamente utilizado em cinemas na década de 30, o Tap Dance, ou sapateado (como é conhecido no Brasil), é uma dança que caracterizada por utilizar proporcionar sons através do contato do sapato com o chão enquanto o resto do corpo está em movimento.
STREET DANCE SAM Experience
É um termo utilizado para caracterizar uma série de danças que surgiram dos guetos e centros urbanos, são aulas com uma pegada mais hip hop e trabalham coreografias e movimentações de chão e acrobacias dentro do movimento Hip Hop.
TIK TOK DANCE SAM Experience
As danças Tik Tok tem o intuito de serem leves e com movimentos fáceis, para que todos possam realizar e se divertirem sempre ao som das músicas que estão bombando no momento!
URBAN JAZZ SAM Experience
Misturando o que há de melhor no Jazz e nas Danças Urbanas, as aulas de Urban Jazz desenvolvem controle de movimento, linhas, posturas através de coreografias ao som dos maiores hits da atualidade como Beyoncé, Lady Gaga, Anitta, Ludmilla, etc.
VIDEO CLASS SAM Experience
As aulas de Video Class são feitas para as pessoas que querem experimentar como é fazer parte de um videoclipe. Com coreografias direcionadas para o vídeo, nessa aula você vai viver a experiência de um set de filmagem.
YOGA SAM Experience
O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por todas as idades.
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